Q孕早期韭菜可以吃吗

女 30岁 2019-07-09

描述：

我平时很愿意吃韭菜，但听说韭菜可能使奶水减少，想问一下孕早期韭菜可以吃吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

在正常情况下，在怀孕期间非常有必要安排合理的饮食。韭菜对胎儿的发育没有影响。韭菜富含蛋白质、多种维生素及矿物质，营养价值很高。首先，韭菜中的胡萝卜素和维生素能够起到增强抵抗力和促进胎儿发育的作用。另外，韭菜中的膳食纤维，可以促进孕妇胃肠蠕动，有改善便秘的功效。怀孕期间，还需要一些有营养的饮食，避免辛辣的食物和药物。还必须及时口服叶酸，降低胎儿神经管畸形的发生率，口服一些多功能维生素，提高机体免疫力。