今天我吃了十多个柿子。我没有感到任何不适,但我很担心。所以我问,如果我多吃些柿子会怎么样?
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吃太多柿子对身体不好,特别是孩子,因为他们排泄功能弱,吃太多的柿子容易引起结石,一定要注意不要空腹吃柿子,也不要吃太多。柿子中的单宁酸能在机体中形成钙、锌、镁、铁等矿物质,这些矿物质不能被人体吸收,因而不能利用。因此,多吃柿子很容易导致这些矿物质的缺乏。
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汪治国 副主任医师