13岁男孩怎样喝茶减肥
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13岁男孩可选择喝荷叶,决明子茶、乌龙茶,可起到减肥的作用,但同时应配合饮食和大量的运动。荷叶和决明子搭配是比较合理的,因为荷叶里面有荷叶碱,能够有效的分解人体的脂肪,还可以防止脂肪在体内堆积。所以当身体出现肥胖时,可以通过多喝一些荷叶,配合决明子做成的茶。同时在饮食上也要加以注意,避免油腻,油炸脂肪含量过高的食物,配合大量运动减肥。
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