Q怀孕初期能吃猕猴桃吗

25岁 2019-06-04
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我怀孕一个多月了,平时也没什么想吃的,就这几天突然想吃猕猴桃,请问怀孕初期能不能吃猕猴桃?

A
王建英 妇科 去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

孕妇当然可以食用猕猴桃,猕猴桃富含维生素E以及维生素C等多种微量元素,有助于孕妇的身体健康,提高自身的免疫力。怀孕初期可以吃猕猴桃。猕猴头含有多种氨基酸,丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素。同时怀孕期间的女性应该多吃富含维生素以及优质蛋白的食物,比如卷心菜,西红柿,瘦肉,鱼肉,鸭肉等。这样就更加有助于胎儿的正常发育以及健康的发育,对于高盐、高糖、腌制的食物以及膨化食物要尽量的避免。不要吃过咸的食物。以免引起水肿高血压

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