Q女性肾阴虚吃什么食疗

女 24岁 2019-01-28

描述：

最近去医院检查出来了肾阴虚，医生说可以利用食疗的方法治疗，想问下女性肾阴虚吃什么食疗？

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

肾阴虚可以适量多吃蔬菜水果，多喝水，另外可以适量喝甲鱼汤。目前人们最常见的补肾方法有食补和药补两种。肾阴虚者饮食中应多吃清凉食品,如金银花,绿豆,银耳,莲子,决明子,鱼汤蛤蜊雀肉鹿肉等等进行滋补，也可以口服古汉养生精片进行药补，其具有温肾助阳、益气健脾的作用，是补肾健脾的良方，在补肾精，益肾气的同时，兼有滋补养生的功效。另外也可以服用六味地黄丸，左归丸等药物治疗。平时饮食方面尽量清淡一点，少吃辛辣刺激性油腻食物，养成一个良好的生活习惯。