Q孕前准备最佳的方案是什么？

女 25岁 2019-04-09

描述：

我新婚没多久，打算要个孩子，为了保证孩子的健康，我和老公做了很多准备，想问孕前准备最佳的方案是什么？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

孕前准备是指夫妻双方在备孕期间所要注意的事项及准备。首先保护生育能力的一条主要措施是预防性病，要避免患上性传播疾病，保持性生活卫生，这是非常重要的。怀孕前应到正规的医院进行孕前检查，查看身体状况是否适合怀孕，是否是最佳的怀孕时期。怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸，目的是为了减少胎儿神经方面的畸形的可能性。在孕前半年要注意矫正不良的生活习惯，饮食最好多样化，多吃高蛋白优质的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，不要喝酒咖啡，戒烟。防止感冒，服用药物会影响胎儿的发育。选择受孕时间要在自己双方体力、精力都最好的时间。