小腿抽筋后一直疼
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出现小腿抽筋情况,一般是由于身体内缺钙,这样就会引起腿部的肌肉异常兴奋,从而就会引起抽筋的情况发生。
另外,小腿部外受风寒或者是由于白天运动量过大,导致腿部乳酸大量堆积,或者是水分流失比较多,引起小腿部位抽筋情况。
出现小腿部位抽筋的情况后,应严格的卧床休息并用温毛巾进行小腿部位的热敷,这样可以促进血液循环,有助于缓解疼痛的作用。
同时也要配合着腿部按摩,按摩的方式主要是自腿部从下往上按摩,可以使小腿部位紧绷的肌肉得到放松,从而帮助缓解疼痛。
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