Q小腿抽筋会疼多久

2020-10-13

描述：

小腿抽筋会疼多久

: 赵鸿骨科去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

小腿抽筋会疼几个小时到几天不等，通常因人而异，如果是由于下肢疲劳导致的，通常可以对局部进行适当按摩，可能在一个小时左右得到缓解。如果小腿出现了抽筋的情况是缺钙造成的，就有可能会使疼痛的时间延长，可能需要几天的时间。可以适当的做一些拉伸运动，有助于腿伸直，也可以用手来回的按摩，这样可以缓解小腿抽筋的情况。平时要注意局部保暖，不要着凉。多吃一些含钙高的食物，比如虾、牛奶等。