Q感冒期间适合运动吗

2022-07-15

描述：

感冒期间适合运动吗

: 郭兮恒呼吸内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

感冒期间不适合运动。
在感冒期间，机体的免疫能力比较低下，也容易出现头痛、头晕和鼻塞等不适的症状，如果进行运动，会使体力过快消耗，也会影响机体散热功能，还容易加重病情的发展。
建议患者注意休息，同时确保营养均衡摄入，比如多吃一些鸡蛋、油菜、西红柿等富含蛋白质和维生素的食物，并且在医生的指导下服用感冒灵颗粒等药物控制病情的发展。