Q孕妇能不能吃泡面

女 25岁 2019-04-30

描述：

最近怀孕了，呕吐的比较厉害，还恶心，没有食欲，没有精神，请问孕妇能吃泡面吗?

: 牛海静妇科去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

泡面是油炸类的食品，没有任何营养价值成分，并且含有一定量的防腐剂，最好不吃，泡面营养价值不高，而且含有高脂肪、添加剂，吃多了对胎儿非常不利，也容易发胖，所以孕妇最好少吃或者不吃。如果孕妇只是某一时期吃少量的泡面，对胎儿和准妈妈的身体健康没有影响。但是泡面不宜多吃，因为泡面属于油炸食物，主要成分是碳水化合物，而且含盐量非常高，营养无法达到准妈妈们每天所需，还容易诱发健康疾病，所以准妈妈们不宜吃泡面。泡面可以作为准妈妈们某一时期应急或消遣食物，却不能作为长期主食，如果长时间食用泡面可能会出现由于油脂过多而引发的疾病，严重影响胎儿和发育，所以泡面的危害不容小视，注意饮食，营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，注意休息，放松心情.