Q月经期女性要避开哪些食物

女 28岁 2019-01-26

描述：

医生你好，月经来了。月经期间我应该避开哪些食物呢？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

你好为了女性的健康，女性月经期要避免吃一些生冷以及辛辣刺激性强的食物。

冷的东西最好也不要吃，比如说是冷饮料，冰激凌雪糕，食物如果要是凉了也不要吃。只要是含有凉的东西都不要吃。水果当中也有寒凉的食物也不能吃。特别是芒果不止是凉性酸性，经期还会败血，更要少吃！这些寒凉的食物会造成痛经闭经等。月经期间比较辛辣的食物也是不能吃的。都说那能解馋。比如辣椒，辣条，只要是带辣的就不能吃。它会使血液流速加快，引起月经量过多。一定要保护好自己的身体。