Q刚刚扭伤脚踝怎么处理

女 2019-01-10

描述：

中午下楼的时候把脚脖子崴了一下，就是有点疼，过了大概能有半小时后发现脚肿的厉害，而且不能动了，我想问一下刚扭伤脚踝怎么处理？

: 陆斌骨科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

用按摩的方法，促进血液循环，加快和肿胀消失，对于扭伤比较轻的患者，效果非常好，同时利用冷热交替的方法，促进局部血肿消退；对于症状较重的患者，建议你一定要及时去医院进行处理，以免关节损伤，影响以后行走。当天可以采用冰袋冷敷，一般每三个小时到四个小时一次，可以有效缓解肿胀情况；卧床期间，尽量保持下肢抬高，促进局部血液回流，避免血肿继续增大。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散