Q松花蛋利于减肥吗

2020-05-15

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松花蛋利于减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

松花蛋不利于减肥。因为松花蛋是腌制的食物，如果是吃的多会对减肥造成一定的障碍。而且在减肥期间也是需要注意多吃一些清淡的食物，需要每天进行锻炼。减肥燃烧脂肪最快的方法就是游泳、跑步。而且需要长时间的进行锻炼才能够达到减肥的效果。一般需要减肥4到5个月才能看出来很明显的效果，减肥期间在每次吃饭之前都需要多喝水。