Q吃胡萝卜会便秘吗？

男 30岁 2019-07-04

描述：

这段时间饮食方面很不规律，昨天吃了很多胡萝卜，想咨询一下吃胡萝卜会便秘吗？

: 王庆春消化内科去问诊

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副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

吃胡萝卜不应该引起便秘，所以目前这种情况不必太担心，也不应该与自己吃胡萝卜有太多关系，建议我们注意适当的活动，锻炼，有助于促进胃肠蠕动，同时，要注意多吃蔬菜和水果，多吃含纤维素的食物。例如芹菜、茄子、豆类、菠菜。便秘是比较常见的消化系统症状，大多与不良的生活饮食习惯和缺乏体育锻炼有关。对于你现在的情况，可以采取腹部热敷，按摩等方法进行处理，配合服用药物进行治疗，要适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。