本人今年19岁了,前段时间因为一起车祸导致左腿骨折,请问骨折以后和什么牛奶好?
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骨折后喝普通纯牛奶和酸奶就可以了。牛奶含有大量的蛋白质和钙,有助于促进骨折愈合。通常,你可以多喝点,尤其是在睡觉前。除了促进骨折愈合,你还可以改善睡眠。平时在饮食中要避免吃一些辛辣、刺激寒冷的食物,减少油腻的食物。在骨折期间,你可以喝牛奶。多喝奶有利于骨折的恢复。建议骨折患者多喝奶。除牛奶外,骨折患者还应注意补充高蛋白食物,如鸡蛋和瘦肉。高蛋白更有利于骨折患者的康复。平时要多注意休息,饮食清淡,避免生冷刺激性食物,特别是戒烟戒酒。
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