Q运动过量会导致痛经吗

2022-05-05

描述：

运动过量会导致痛经吗

: 王华妇科去问诊

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副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等

医生回答：

运动过量可能会导致痛经。
如果在平时经常做过于剧烈的运动，而且运动量比较大，会使盆腔处于充血的状态，从而诱发痛经的症状。女性在月经期间要多卧床休息，避免做剧烈运动。还要注意饮食健康，可以多喝一些热水，也可以喝一些红糖水缓解。
在日常生活中，要保持乐观向上的心态，也要避免频繁进行性生活，不利于身体的恢复。