经常运动会引起痛经吗
经常运动有可能会引起痛经,适当运动并不会引发痛经,但如果过量的运动可能会导致痛经加重。
偶尔运动可以起到增强体质的作用,过量运动很可能在运动的过程中导致盆腔部位充血,而过量的运动也会造成充血的情况加重,使经血量流出过多,从而导致痛经情况,还会造成血流量增多,引发痛经症状。
在平时要注意多休息,尽量不要吃刺激性食物。
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