Q缺乏运动会导致痛经吗

2022-05-04

描述：

缺乏运动会导致痛经吗

: 王华妇科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等

医生回答：

缺乏体育运动以后可能会导致痛经。
如果严重缺乏体育锻炼，会使体内的血液循环不流畅，也会使宫腔存在淤血的情况，从而诱发痛经的症状。可以通过适当运动的方式进行改善，也可以通过热水袋热敷腹部的方式进行缓解，有助于缓解痛经的症状。
在日常生活中，还要注意自身的护理，避免做过于剧烈的运动，可能会加重痛经的情况。