Q吃面包干对消化道有什么好处

2020-07-28

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吃面包干对消化道有什么好处

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

平时适量吃些面包干可起到一定健胃效果，促进胃部的饱腹感，因为面包干富含丰富的膳食纤维，可促进胃部的吸收消化，降低热量的吸收，更有利于肠胃消化代谢。偶尔适量吃些对肠胃消化会有益处，但是要掌握均衡不宜过多，过多过量，可增加碳水化合物及脂肪的摄入过多而引起发胖，可做为早餐来合理搭配食用。对于一些儿童、青少年成长发育，促进肠胃消化蠕动都是有益处的。