Q酒后可以吃红薯吗

女 25岁 2019-06-29

描述：

姐姐特别喜欢吃红薯，因为工作原因经常会接触到酒局，所以想咨询一下酒后可以吃红薯吗？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

根据上述所描述的情况来看：喝白酒能吃红薯的，但不能多吃，有可能会导致消化不良的。地瓜含有一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如吃得过多，会使人腹胀、呃逆、放屁。地瓜的含糖含量较高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到烧心。红薯最好在午餐时段吃，吃完红薯后，其中所含的钙质需要在人体内经过4～5小时进行吸收。在日常饮食生活中，需要注意多吃清淡易消化的食物，少油少盐，忌辛辣的食物。生活中不要给自己造成太大的压力，保持身心的愉悦，不要过于紧张，另外，尽量少喝酒哦，对身体总会有影响的。