Q吃圣女果后可以吃红薯吗

2020-09-09

描述：

吃圣女果后可以吃红薯吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃圣女果之后是可以吃红薯的，它们之间是没有什么冲突的，可以同时食用。圣女果含的营养价值很高，含有丰富的维生素c和多种维生素，吃圣女果可以为身体提供很多营养物质。红薯也是对身体比较有利的食物，它含的纤维素比较高，可以促进胃肠蠕动，帮助缓解便秘的情况。对于经常便秘的朋友来说，多吃红薯是可以缓解便秘症状的。