Q乳酸菌上火吗

2020-05-19
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乳酸菌上火吗

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

乳酸菌不会上火。但是要适量的吃控制好量。乳酸菌可以防止喝鲜奶时,出现腹胀或者腹泻的症状。促进蛋白质的吸收,增加对肠道有好处的菌群,改善人体胃肠道功能。抑制胆固醇吸收,起到降低血脂降低血压的作用。乳酸菌的主要功能是可以分解牛奶里面的乳糖和蛋白质,帮助身体消化吸收。经常吃乳酸菌,还可以提高身体的免疫力和抵抗力。

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