乳酸菌面包上火吗
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适量的吃乳酸菌面包一般是不会上火的,乳酸菌含有多种菌是发酵而成的,可以调节肠道功能,改善食欲。但是面包还有大量的糖分,摄入到人体以后会产生一定的热量,吃了乳酸菌面包以后要多喝水,适量的做一些有氧运动,这样可以消耗热量,同时也加速了新陈代谢。乳酸菌面包可以搭配芹菜、生菜、黄瓜、鸭肉等清热去火的食物一起吃。
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