Q孕妇钙尔奇应该吃几粒？

女 24岁 2019-07-06

描述：

怀孕五个多月了，前几天去孕检，医生建议买一些钙尔奇补钙，家里都不懂，于是就买了，请问孕妇钙尔奇吃一粒还是两粒？

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

孕妇在整个怀孕期间需要大量的钙,一般都是食物中摄取,如果出现了缺钙现象，需去医院检查，在医生的指导下使用药物.成人每天平均需补钙800mg，妊娠头3个月与未怀孕时一样，每日需要量为800mg。钙尔奇每片含800mg元素钙及125iu维生素D，所以孕早期一般建议一粒，孕中期孕晚期建议两粒，时间不限，但建议药物随餐吃，可以减少胃部的不适应。建议平时要多晒晒太阳，有助于钙质吸收，多吃一些高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡，同时还要戒烟戒酒。