Q香蕉有什么好处

2020-09-11

描述：

香蕉有什么好处

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

香蕉可以有效的预防高血压的出现，并且还能增强自身的免疫力，预防恶性肿瘤的发生，如果过于肥胖的人吃香蕉还可以起到减肥的效果。由于香蕉含有丰富的钾，可以吧体内过多的钠离子排出体外，从而降低血压。香蕉中的分子会被肠胃直接吸收，并不会像其他蛋白质一样被分解，所以具有预防恶性肿瘤的作用。但是香蕉不可以吃多，因为香蕉吃多了对身体健康也是会有影响的。