Q月经不调吃什么好?

女 22岁 2019-05-15

描述：

最近性生活频繁，可能导致了我的月经有些不稳定，我想问一下月经不调吃什么好?

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

月经不调的表现形式多种多样，比如月经周期异常，月经经期的异常，月经量的异常，月经不调的原因也各不相同，总体来说，月经不调，在饮食方面要注意不能够吃辛辣冰镇食物，因为辛辣食物，容易行气活血，导致月经时间延长，月经量增多。冰镇的食物，能够损伤女性的阳气，容易引起痛经，月经量少。平时要注意好好休息，尽量避免疲劳过度，尽量避免熬夜。也可以服用药丸来进行调理月经周期，这样有利于月经的规律性，观察你身体恢复的情况。