Q小腿使劲时肌肉疼痛怎么办

男 26岁 2021-05-21

描述：

昨天刚去旅游爬了山，没想到今天早上醒来之后腿疼特别厉害，请问小腿使劲时肌肉疼痛怎么办？

医生回答：

小腿使劲的时候出现肌肉疼痛，可以通过热敷、烤电、按摩等方式缓解疼痛。

在经过激烈运动之后出现肌肉疼痛，考虑是轻度肌肉拉伤。针对这种情况采取一些物理方法就可以缓解疼痛，例如可以使用热毛巾来热敷小腿部位，促进血液循环，帮助消肿就可以缓解疼痛。

要注意看腿部有没有肿胀现象，有肿胀时应做检查排除静脉血栓。