Q哪些食物可以去胃寒

男 34岁 2019-02-17

描述：

由于胃寒的原因，经常会有消化不良和胃部疼痛的感觉，所以我想咨询一下哪些食物可以帮助去胃寒？

: 牛建海中医内科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

胃寒的症状主要表现为胃部寒凉感，胃部疼痛，得温痛减，食欲不振，四肢冰冷，呕吐清涎，口淡喜热饮，可能跟先天体质原因引起有密切关系，也可能是过食生冷刺激的食物引起的，通常情况下胃寒通过食疗便可很好的缓解，所以需要温性的食物进行调理，常用的温性食物包括牛肉，羊肉，大枣，狗肉和鸽子肉等等，可以适当的配合干姜，肉桂，小茴香，良姜之类的调味品调理，日常饮食多吃鱼，虾等食物，增加锻炼等，饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，同时避免吃过硬，过酸，过辣，过咸，过热，过冷及过分粗糙的食物。