最近一直胃寒,不知道吃什么食物好,所以想咨询一下女性胃寒吃什么食物好?
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胃寒,为中医名词术语。是指脾胃阳气虚衰,过食生冷,或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的证候。女性胃寒需要多吃一些温热的食物,例如热粥、热汤等等。小米粥是很好的养胃食物,可以坚持食用。另外应避免食用生冷刺激性食物以及辛辣油腻食物,生冷食物如海鲜、冷饮等,会加重胃寒,导致胃痛,辛辣油腻食物也会刺激胃部,给胃增加负担。除此之外,水果也要进行忌口,有些水果是寒性的,过多食用会造成胃的负担,例如西瓜、梨等。必要时应寻求医生的帮助。
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