Q女性胃寒吃什么食物好

女 33岁 2019-07-25

描述：

最近一直胃寒，不知道吃什么食物好，所以想咨询一下女性胃寒吃什么食物好？

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

胃寒，为中医名词术语。是指脾胃阳气虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的证候。女性胃寒需要多吃一些温热的食物，例如热粥、热汤等等。小米粥是很好的养胃食物，可以坚持食用。另外应避免食用生冷刺激性食物以及辛辣油腻食物，生冷食物如海鲜、冷饮等，会加重胃寒，导致胃痛，辛辣油腻食物也会刺激胃部，给胃增加负担。除此之外，水果也要进行忌口，有些水果是寒性的，过多食用会造成胃的负担，例如西瓜、梨等。必要时应寻求医生的帮助。