Q孕期体重应该怎么控制

2019-02-08
描述:

医生,您好,我最近怀孕了,可是不知道该增长多少体重,想知道孕期体重该怎么控制?

A
何静 妇科 去问诊

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副主任医师 池州市人民医院 三级甲等
医生回答:

您好,整个孕期理想的体重是控制增加在20-25斤内。也就是孕前100斤的话,孕38周生产的时候,理想的合适体重在120-125之间比较合适,怀孕需要补充各种营养,怀孕如果胖得厉害,会造成妊娠糖尿病高血压等健康问题,对自己和宝宝都有危害。可以适当做些运动。每天坚持散步、步行、做孕妇瑜伽等,都是很适合孕妇做的。怀孕的时候加餐非常有必要,加餐的零食一方面需要控制热量,同时要兼顾营养补充,可以保持体重。

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