Q心脏不好可以健身吗

2021-10-14
描述:

这段时间我的心脏不是特别很好,但是我现在一直坚持健身,所以我想问一下心脏不好可以健身吗?

A
李建飞 心血管内科 去问诊

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副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

心脏不好是可以健身的。
心脏不好的患者健身一般不会对心脏造成太大的负担,而且通过健身还可以增强自身的体质,预防感冒发烧等疾病。但是要控制好运动的时间,不要时间不长,运动的范围也不要过大。
心脏不好的患者平时要多注意休息,避免剧烈运动。保持良好心态,和家人朋友进行沟通,定期到医院进行心脏复查。

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