Q心脏不好可以健身吗

男 36岁 2021-10-14

描述：

这段时间我的心脏不是特别很好，但是我现在一直坚持健身，所以我想问一下心脏不好可以健身吗？

医生回答：

心脏不好是可以健身的。

心脏不好的患者健身一般不会对心脏造成太大的负担，而且通过健身还可以增强自身的体质，预防感冒、发烧等疾病。但是要控制好运动的时间，不要时间不长，运动的范围也不要过大。

心脏不好的患者平时要多注意休息，避免剧烈运动。保持良好心态，和家人朋友进行沟通，定期到医院进行心脏复查。