Q吃炒花生会便秘吗

女 44岁 2021-05-23

描述：

我比较喜欢吃炒花生，每天都会吃一点，这段时间出现了严重的便秘，吃炒花生会便秘吗？

医生回答：

吃炒花生也可能会便秘的。

炒花生属于油炸干燥食物，吃多了很容易上火出现便秘的情况，所以不建议多吃。如果在吃炒花生之后出现便秘情况，可以进行饮食调理。多吃含纤维素食物，像火龙果、红薯、香蕉、香菇等，可以缓解便秘症状。

如果大便比较干燥不容易排出来，也可以用肥皂水灌肠或者是用开塞露外用，都可以起到缓解便秘的作用。