我比较喜欢吃炒花生,每天都会吃一点,这段时间出现了严重的便秘,吃炒花生会便秘吗?
吃炒花生也可能会便秘的。
炒花生属于油炸干燥食物,吃多了很容易上火出现便秘的情况,所以不建议多吃。如果在吃炒花生之后出现便秘情况,可以进行饮食调理。多吃含纤维素食物,像火龙果、红薯、香蕉、香菇等,可以缓解便秘症状。
如果大便比较干燥不容易排出来,也可以用肥皂水灌肠或者是用开塞露外用,都可以起到缓解便秘的作用。
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Q吃花生会便秘吗
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