Q吃炒花生会便秘吗

44岁 2021-05-23
描述:

我比较喜欢吃炒花生,每天都会吃一点,这段时间出现了严重的便秘,吃炒花生会便秘吗?

A
李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

吃炒花生也可能会便秘的。

炒花生属于油炸干燥食物,吃多了很容易上火出现便秘的情况,所以不建议多吃。如果在吃炒花生之后出现便秘情况,可以进行饮食调理。多吃含纤维素食物,像火龙果、红薯、香蕉、香菇等,可以缓解便秘症状。

如果大便比较干燥不容易排出来,也可以用肥皂水灌肠或者是用开塞露外用,都可以起到缓解便秘的作用。

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