我还没有出月子,听朋友说吃苦瓜可以补身体,做月子真的可以吃苦瓜吗?
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产后妈妈免疫力会明显的下降,而苦瓜有增强免疫力的作用,而且对美容养颜也有显著的效果。主要是其中含有维生素C,而且苦瓜的热量比较低,容易有饱腹感,对于产后想要瘦身保持身材的女性非常的好,但是任何食物都是有利有弊的,坐月子期间属于特殊时期虽然苦瓜的好处很多,但是还是要慎重。而且苦瓜不要和山竹一起吃,容易产生反作用。尤其是脾胃比较弱的孕妇,食用苦瓜时候会通过母乳传递给宝宝,引发腹泻的情况,对于健康造成影响
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