Q适合养胃暖胃的汤有哪些

女 24岁 2019-04-10

描述：

我每次进入冬季的时候胃经常很疼，那喝哪些汤可以有驱寒暖胃的功效呢？

: 郭争荣消化内科 副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

当归生姜羊肉汤，用于补益养身。当归易适于调养气血调节营养，生姜有温暖气血驱散寒气的功效，羊肉辛热，很适合补气血。所以这个汤有补气养血，温中暖肾的效用。萝卜羊肉汤，此汤具有补中益气，温暖胃驱散寒气的功能。一进入冬季，我们很容易受到寒气的侵袭，有胃病的人，胃病容易复发。一个人的健康离不开胃，只有胃好了，身体才会健康。为了养成良好的饮食习惯，我们的饮食以清、软、松为主;选择食物要科学，要保持良好的吃饭的姿势，宜坐着不宜站着或者蹲坐;要遵守吃饭的时间，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿，都应主动进食;宜少吃多餐，而且每餐食量适度。吃饭只吃七份饱，避免过饥、过饱或暴饮暴食的情况，要使胃保持健康有规律的活动。