Q吃完麻辣烫后吃什么好

女 31岁 2019-07-08

描述：

别人说麻辣烫是一种垃圾食品，不过喜欢吃。请问吃过麻辣烫之后吃什么好？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

麻辣烫尽量少吃的好，人本身的肝脏就是个解毒器官，比外在的各类解毒方法好多了，一般没用的物质都会通过大小便拍出体外的，少量的会吸收入血，对身体造成一定的伤害。毒素一旦进入体内，想要完全拍净是不可能的，麻辣烫的味道很辣。虽然它能很好地刺激食欲，但它也太热太油腻而不能刺激肠胃。柚子富含蛋白质、有机酸等成分，具有很高的营养价值。还具有健胃润肺的功效。因此，你可以在吃了麻辣烫后吃一些柚子。黑木耳具有帮助身体排泄内毒素的作用，因此，吃了麻辣烫后，还可以吃一些黑木耳。