Q和骨头汤能治疗骨质疏松吗

2020-04-28

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和骨头汤能治疗骨质疏松吗

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

喝骨头汤对于治疗骨质疏松效果很差，因为骨头汤当中的钙质无法被稀释出来，烹饪的时候在骨头汤当中放入一些醋一起熬制可以把骨头汤当中的钙质稀释出来，这样喝骨头汤可以起到补钙的作用。但是补钙的量很少，而且喝太多的骨头汤会导致血脂升高，建议可以喝牛奶、吃芝麻酱以及花生酱来补充钙质以延缓骨质疏松，或者直接口服钙片效果更好。