Q喝红茶会导致失眠吗

男 19岁 2019-02-23

描述：

我今年19岁，今晚一直睡不着。想起了中午喝了红茶，请问是因为喝了红茶，所以睡不着吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

如果患者之前没有出现过失眠的情况，只是这一次出现了失眠，那么可能是因为喝了红茶的原因。失眠大多数跟精神，压力，熬夜，心理因素有关系。喝红茶也会有失眠的可能。建议睡眠前尽量避免饮浓茶以及吃辛辣油腻的食物，保持放松心态，如果说之后还是有失眠的症状的话，可以通过吃一些调理睡眠的药物来进行治疗，比如在医生指导下口服镇静，安神，调节神经的药物，配合中医进行治疗。如果一直没有好转的话，建议到医院神经科做一下检查。