Q孕妇吃什么可以清火

26岁 2021-01-29
描述:

我已经怀孕5个多月了,这段时间天气比较干燥,我感觉自己有一些上火的情况,孕妇吃什么可以清火?

A
赖思强 产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

孕妇吃一些雪梨和柚子能够清火,还可以吃一些绿豆粥或者是莲子百合粥。也可以在平时喝一些有清火作用的茶水,比如菊花茶、罗汉果茶或者是蒲公英茶。

这些食物和茶水都能够起到较好的清火作用,但是都属于偏凉性的食物,一般不能够长期过量喝,以免加重脾胃虚寒,影响胎儿生长发育。

怀孕的过程当中尽量不吃燥热性食物,以免引起上火。

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