Q腿抽筋后疼痛怎么缓解

女 2020-05-10

描述：

中午睡觉时，突然腿抽筋了，特别痛苦，腿抽筋后疼痛怎么缓解？

医生回答：

腿抽筋以后疼痛可以通过按摩的方法来缓解，按摩能够促进血液循环疏经络减轻疼痛，可也可以进行热敷，或者是晚上使用热水泡脚，多补充一些钙质和蛋白质，能够防止抽筋的情况发生，可能是因为缺乏钙质，或者是没有做好保暖工作而导致的。