Q饭后半小时喝咖啡好吗

男 38岁 2021-06-12

描述：

我由于吃完午饭后就出现了犯困的症状，所以习惯性喝一杯咖啡，我想问一下饭后半小时喝咖啡好吗？

医生回答：

饭后半个小时喝咖啡好。

饭后半个小时喝咖啡，可以促进食物的消化，有效地缓解胃肠功能紊乱的症状，还具有改善便秘通便的作用。但是如果大量的喝咖啡，会造成骨质疏松，还会增加血压、心脏病的发生率。在怀孕期间的孕妇、老年人应该避免饮用。

在日常的生活中，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣、油腻刺激性的食物。