Q幼儿便秘应该吃什么

女 2019-06-06

描述：

我的小孙女今年两岁了，经常便秘。孩子总是说她的肚子不舒服，我对这方面也不是很清楚，我想问问医生幼儿便秘应该吃什么？

: 赵月霞普通内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

幼儿便秘有许多原因。一般来说有两大类：第一类是生理性便秘，比如喝多了配方奶粉引起上火产生了便秘；第二类是先天性疾病导致的便秘，主要是先天性肠道畸形。幼儿便秘时应该多吃新鲜绿色水果、蔬菜，主食应以容易消化的食物为主。每天多摄入充分的水分、便秘期间可以给孩子多适量红薯、香蕉之类促进排便，主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。饮食中需要添加适量的纤维素。还可以给孩子腹部多做按摩，促进肠道蠕动。保持心情舒畅，注意规律作息，这样有助于缓解便秘。