Q焦虑失眠吃什么药最好？

女 33岁 2020-03-20

描述：

最近因为工作的问题，压力特别大，每天都会去外面找工作，晚上回来的时候整个人特别疲惫，但是睡不着觉，请问焦虑失眠吃什么药最好呢？

医生回答：

可以口服一些安神补脑液缓解身体症状，在晚上睡觉之前，尽量不要想太多的事情，可以听一些舒缓的音乐，放松精神，也可以把灯关上，拉上窗帘，保持良好的睡眠环境。焦虑失眠一般是由于紧张，压力或者精神方面因素导致无法正常进入睡梦中。