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焦虑症失眠的缓解方法，一般根据具体情况而定。 如果焦虑跟失眠同时存在，通常可以服用苯二氮卓类的药物，比如劳拉西泮、奥沙西泮、艾司唑仑等，不但可以抗焦虑，还可以改善失眠的症状。 如果是焦虑跟抑郁共同存在或者抑郁情绪比较轻，可以应用抗抑郁剂来改善焦虑和睡眠，比如米氮平，有曲唑酮、艾司西酞普兰、帕罗西汀等药物。 另外，可以接受心理治疗、物理治疗，比如与咨询师交谈、针灸治疗等。
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