Q腰间盘疼期间可以锻炼吗

32岁 2021-04-17
描述:

我这两天总是感觉腰间盘有些疼痛,所以我想要适当的做一些锻炼,腰间盘疼期间可以锻炼吗?

A
郭常安 骨科 去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院 三级甲等
医生回答:

腰间盘疼期间如果不是很严重可以适当的锻炼,比如散步或者是倒走,而且也可以通过游泳的方法进行改善,能够缓解腰部肌肉紧张,从而缓解疼痛的症状。

但是如果疼痛比较严重,最好不要锻炼,否则很有可能会导致病情加重。

腰间盘疼痛多数是由于患有腰椎间盘突出所引起的,可以通过按摩或者是牵引的方法进行治疗,而且也可以口服药物治疗。

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