Q怀孕可以吃生洋葱吗

2019-05-26
描述:

本人是第一次怀孕当母亲,心情特别的激动,但是由于工作的特殊性,目前只有自己在住,所以平时在饮食方面我都需要自己查询,我平时经常吃洋葱,但都是做菜吃,请问怀孕可以吃生洋葱吗?

A
牛玉敏 妇科 去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院 三级甲等
医生回答:

洋葱里面含有丰富的钙质,而且还含有一些镁和钾,对人体是很有益处的,尤其是对于孕妇来说,孕期需要给身体补充大量的营养,洋葱刚好能够满足。孕期会有孕妇出现肠道不适的情况,有的还会发生便秘的情况,而洋葱可以有效改善肠道的环境,所以怀孕吃是很好的。怀孕后一定要合理控制饮食,饮食要注意营养,但饮食要尽量清淡一些,避免刺激食物,生洋葱很刺激。在怀孕早期,你必须放心地抚养你的孩子,并加强饮食中的营养。此外,在妊娠早期禁止剧烈运动,因为胎儿在妊娠早期非常不稳定,流产的概率相对较高,每月定期去医院进行产前检查是必要的。

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