Q怀孕以后可以吃洋葱吗？

女 30岁 2019-02-18

描述：

今天老公做的洋葱炒鸡蛋，我怀孕四个月了，想吃怕对宝宝有什么不好，怀孕能吃洋葱吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以吃洋葱。洋葱是一种蔬菜，里面还有很多的营养成分，尤其是一些植物化学物，可以起到一个抗氧化的作用，有妊娠期高血压趋向的孕妇，可以适当的食用一些洋葱类的食物，因为洋葱具有降压的一个效果。洋葱含有各种营养物质，能抗寒、抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。怀孕以后适量吃洋葱，不影响胎宝的健康。怀孕头三个月注意补充叶酸，叶酸可以防止胎儿畸形。保持心情愉快，不吃或少吃油腻、辛辣、生冷食物，粗细搭配均衡。远离有害物质，定期孕检。