Q孕妇可以吃洋葱吗

女 27岁 2019-03-16

描述：

我很喜欢吃洋葱的，家里人说这个东西上火，不让吃，请问孕妇可以吃洋葱吗？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

洋葱性温，辛。可以通阳活血、驱虫解毒、发汗解表。洋葱中丰富的钙含量，可以有效的预防妊娠期女性发生骨质疏松。并且钙质通过血液循环进入宝宝的体内，有助于宝宝骨骼的发育。洋葱中含有丰富的钾离子，有助于促进体内钠盐的排泄，可以预防妊娠期高血压。洋葱富含丰富的膳食纤维，能够增加饱腹感，并且促进肠管蠕动，有助于防止妊娠期便秘，还能够有效的预防妊娠期肥胖的症状，防止怀孕期间的女性出现高血压、高血脂症，还是可以促进食欲，有利于营养价值的吸收。但是吃得太多可能会导致上火现象，所以建议适量。