Q红豆煮水喝有什么功效

男 2020-12-11

描述：

这两天我出现了身体乏力的情况，而且脸色也不是很好，朋友说可以使用红豆煮水喝进行调理，红豆煮水喝有什么功效？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

红豆煮水喝能够起到解毒排脓和利水消肿的作用，如果身体有浮肿或湿气比较重的情况，适量的喝一些红豆煮的水，能够起到改善的效果。
红豆中含有的维生素和微量元素也是比较丰富的，在平时的饮食上适当的吃一些，还能够补充身体中的营养物质，也有利于改善身体乏力和面色萎黄。
虽然红豆的营养价值比较高，但若有大便溏稀的情况，尽量少吃红豆煮水。