Q没精神犯困是怎么回事

32岁 2021-03-03
描述:

今天也不知道是怎么回事,特别的犯困,而且也没有精神,浑身特别的乏力,没精神犯困是怎么回事?

A
李岩 神经内科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

没精神犯困通常是由于睡眠不足所引起的,还有可能是工作压力过大或者是过度劳累引发的,但也不排除是植物神经功能紊乱或者是神经衰弱所致。

平时要注意多休息,保证有充足的睡眠,合理的安排自己作息的时间,养成良好的生活习惯,可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋和牛奶。

如果在休息之后症状未能得到缓解,需要及时的就医。

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