Q频繁做梦怎么回事

女 2020-03-29

描述：

睡觉总是做梦，已经有好几个月了，睡觉睡的特别累，频繁做梦怎么回事？

医生回答：

频繁做梦可能是工作的压力太大、长时间的睡眠不足、精神过于紧张引起的。做梦是正常的生理行为，是由于人脑受到了刺激后影像的重现和变化，因此不用担心。建议您在近期的生活中多吃一些鸡蛋，豆制品，蔬菜等食物，晚睡前喝点热牛奶。